توضیحات

ضعف مچ ،ساعد و انگشتان یکی از شایع ترین ضعف های زندگی مدرن امروزی است .این روزها کمتر کسی را می بینید که از ضعف یکی از قسمت های انگشتان ، ساعد یا مچ رنج نبرد . انبر ،قیچی و یا فنر تقویت مچ وسیله ای کوچک و البته استاندارد برای برطرف کردن ضعف های ناحیه ی مچ و ساعد و انگشتان است .

انبر ،قیچی یا فنر تقویت مچ در تنوع های زیادی در بازار موجود می باشد . بعضی از این انبر ،قیچی و یا فنر های تقویت مچ بصورت تک قدرتی می باشند و بعضی دیگر دارای قابلیت تغییر فشار را دارند. انبر ،قیچی و یا فنر های تقویت مچی که قابلیت تنظیم فشار را دارند فشاری از حدود ۵ کیلوگرم تا ۸۰ کیلوگرم را میتوانند وارد کنند که این تنظیم بواسطه ی پیچ تنظیم روی انبر ،قیچی و یا فنر تقویت مچ قابل تنظیم است .

این وسیله علاوه بر استفاده ی عمومی مورد علاقه ی موزیسین ها ،والیبالیست ها ،بسکتبالیست ها و دیگر افرادی که نیاز و کارایی ویژه ای از انگشتان و دست هایشان را دارند است. شما بدون نیاز به رفتن به باشگاه یا استفاده از دستگاهی خاص به تقویت عضلات مچ دست خود کمک می‌کنید.

همانطور که می دانید در اغلب ورزش‌ها، مچ و ساعد، در حرکات و مهارت‌های ورزشی بسیار درگیر هستند. ورزش‌های پرتابی، آبشار و سرو زدن در والیبال، گرفتن چوب گلف و بیس‌بال، کشتی، صخره‌نوردی، اسکی روی آب و … مچ و ساعد قوی می‌خواهند. با تقویت کردن مچ و ساعد، به تسهیل فعالیت‌های روزمره هم کمک می‌کنید. با این حساب، تمرین دادن آن‌ها، کاملاً معقول به نظر می‌رسد.

یکی از ساده‌ترین تمرینات ساعد و مچ استفاده از انبر ،قیچی و یا فنرهای تقویت مچ است. این فنر با ارتفاع ۱۶ سانتی‌متر به‌راحتی در دست یک انسان بالغ جا گرفته و می‌تواند وسیله‌ای مناسب برای تمرین دادن انگشتان و مچ دست باشد. این فنر تقویت مچ در انجام تمرین‌های صعودی و نزولی بسیار کارآمد بوده و می‌توانید به‌دفعات تمرین تقویت مچ را با آن انجام دهید.