- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ورزش اسکیت فروشگاه ورزشی پرسپولیس گ...
توضیح کوتاهی از تاریخچه اسکیت درجهان اختراع کفش اسکیت در سال ۱۷۶۳ توسط یک بلژیکی به نام Joseph merlin)ژوزفمرلین) به ثبت رسید. او که با سوار شدن بر کفشهای جدید خود به یک مهمانی در لندن رفته بود به ناگاه با آیینه ای بسیار بزرگ و قیمتی برخورد کرد و آنرا خرد نمود . به…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ورزش کوهنوردی فروشگاه ورزشی پرسپولی...
ورزش کوهنوردی چیست؟ کوهنوردی دقیقا چیست؟ اگر برای تفریح به کوه بروید و کمی هم در دامنه کوه یا تپهها بالا پایین کرده باشید یعنی کوهپیمایی. کوهنوردی با کوهپیمایی فرق دارد و پیچیدهتر است؛ اگر از مسیرهای فنی کوهستان عبور کنید و برای پیمایش مسیرهای سنگی و یخی از ابزار استفاده کنید، شما کوهنوردی انجام…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
کتانی رانینگ (پیاده روری) فروشگاه و...
پیاده روی یکی از ساده ترین ، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی است. پیاده روی ورزشی مناسب همه ی سنین است که ریسک بروز بیماری های مزمن مثل ؛ بیماری های قلبی ، دیابت نوع دو ، آسم و … را کاهش می دهد ، این ورزش ساده…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ورزش با توپ جیم بال فروشگاه ورزشی پ...
فایده تمرین با توپ ورزشی چیست؟ انواع تمرین با توپ ورزشی بخصوص باعث تقویت عضلات شکم و پشت می شود. از آنجا که نگه داشتن و یا حرکت بر روی توپ ورزشی به تعادل بالایی نیاز دارد، می تواند به تدریچ باعث افزایش تعادل بدن و انعطاف پذیری آن شود. افزایش تعادل بدن باعث میشود…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ورزش بدنسازی بانوان فروشگاه ورزشی پ...
فواید بدن سازی برای خانم ها: – بدن سازی یکی از بهترین راه ها برای چربی سوزی وکاهش وزن است. – برای نتیجه گرفتن در بدن سازی، باید فرد منضبط و با انگیزه ای باشید. – خیلی چیزها درباره خود و بدن خود یاد خواهید گرفت. – بدنسازی بانوان به ما این اجازه را می دهد تا…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ورزش بدمینتون
بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیریهای بسیار سریع میباشد مسابقات بدمینتون در سه گیم صورت میگیرد که برنده باید دو گیم از سه گیم را برده باشد. ویژگیهای بازی و زمین بدمینتون: ورزش بدمینتون به عنوان یک بازی پر هیجان و شاداب، محبوبیت و طرفداران زیادی پیدا کرده است.…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
نقش ورزش در سلامت بدن...
نقش ورزش در سلامت بدن امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه ای برخوردار می باشد. امروزه به دلیل گذر…
- دسته : مقالات ورزشي
- دیدگاه 0
- انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
ورزش پیلاتس بهتر بشناسیم فروشگاه ور...
چرا تکرار در ورزش پیلاتس کم است؟ بسیاری از افراد به خاطر تعداد تکرار کم هر تمرین در روش پیلاتس شگفت زده می شوند. آنها فکر می کنند شاید این تکرار کم فقط برای مبتدی ها است و با پیشرفت در ورزش تکرارها بیشتر می شود. اما این موضوع درست نیست، شما هیچ گاه در…
